حقایق و کارنامه های ژیمناستیک

ژیمناستیک یک ورزش بسیار پیچیده است که شامل تمریناتی است که به قدرت بدنی ، انعطاف پذیری ، قدرت ، چابکی ، هماهنگی ، فضل ، تعادل و کنترل نیاز دارند. برای اطلاعات بیشتر در مورد ژیمناستیک به فایل واقعیت زیر مراجعه کنید.

  • ژیمناستیک به عنوان یک ورزش 2000 سال است که وجود دارد.
  • یونان باستان ژیمناستیک را به عنوان راهی برای آماده شدن برای جنگ تمرین کرد. برای آماده سازی مردان جوان یونانی از فعالیت هایی مانند دویدن و پریدن ، همراه با پرتاب دیسک و کشتی استفاده شد. از بوکس نیز استفاده می شد و همه این فعالیت ها به رشد عضلات مورد نیاز برای مبارزه تن به تن کمک می کرد. روشهای اضافی تناسب اندام که توسط یونانیان باستان استفاده می شد شامل روشهایی برای سوارکاری و پیاده سازی اسبها و مهارتهای مختلف عملکرد سیرک بود.
  • یونانیان باستان نیز به عنوان بخشی از آموزش دانشجویان جوان خود را در ژیمناستیک آموزش می دادند.
  • در اواخر قرن هجدهم و اوایل قرن نوزدهم ، دو مربی بدنی پیشگام ، یوهان فریدریش گوتس موث و فردریش لودویگ جاه تمریناتی را برای پسران و جوانان در چندین دستگاهی که طراحی کرده بودند ، ایجاد کردند.
  • فردریش جان به عنوان 'پدر ژیمناستیک' شناخته شد. او میله افقی ، میله های موازی ، پرتو تعادل ، اسب کناری با دمل ، نردبان و اسب خرک را طراحی و معرفی کرد.


  • در اوایل قرن نوزدهم ، مربیان استفاده از ژیمناستیک را به عنوان بخشی از برنامه های آموزشی خود آغاز كردند و در اوایل قرن 20 ، خدمات مسلح با استفاده از ژیمناستیك و تولید راهنماهای مته با انواع ژیمناستیك شروع به كار كردند.
  • در پایان قرن نوزدهم ، ژیمناستیک مردان به قدری محبوب بود که در اولین بازیهای المپیک مدرن که در سال 1896 برگزار شد ، گنجانده شود. با این حال ، تا دهه 1950 ، ژیمناستیک در بازیهای المپیک شامل مواردی از قبیل: همگام سازی کف زمین ، طناب نوردی ، بالا پریدن ، دویدن و نردبان افقی فقط برای ذکر چند مورد.
  • زنان برای اولین بار در دهه 1920 شروع به شرکت در مسابقات ژیمناستیک کردند و اولین مسابقات المپیک زنان در بازی های 1928 در آمستردام برگزار شد. با این حال ، تنها رویداد برای رقابت کالستیستیک همزمان بود. تمرینات ترکیبی برای زنان برای اولین بار در سال 1928 برگزار شد. سپس ، در المپیک 1952 ، اولین رژیم کامل از مسابقات برای زنان در حال رقابت بود.


  • با استفاده از دستگاههای بازیهای المپیک 1954 و رویدادها برای مردان و زنان در قالب مدرن استاندارد شده و استانداردهای امتیازدهی ، از جمله سیستم امتیاز از 1 تا 10 ، اجرا شد. مسابقات ژیمناستیک مردان مدرن به صورت انفرادی و تیمی امتیاز می گیرد و در حال حاضر شامل تمرین کف ، میله افقی ، میله های موازی ، حلقه ها ، اسب پومل ، خرک و همه چیز است که نمرات شش مسابقه دیگر را ترکیب می کند. مسابقات ژیمناستیک زنان شامل پرتو تعادل ، میله های موازی ناهموار ، تمرینات ترکیبی ، تمرینات کف ، خرک و ژیمناستیک ورزشی ریتمیک است.
  • در سال 1972 ، نادیا کومنسی به جهانیان نشان داد که قدرت ، قدرت و دقت فقط خصوصیاتی نیستند که می توان در ژیمناستیک مردان مشاهده کرد. کومنسی چهار عدد از ده مورد عالی خود را در میله های ناهموار ، دو تای در تیر تعادل و یکی در تمرین زمین به ثمر رساند. مری لو Retton اولین زن آمریکایی بود که دو امتیاز عالی کسب کرد. او این موفقیت را در مسابقات All-Around خود در سال 1984 به دست آورد بازی های المپیک در لس آنجلس

پیوند / استناد به این صفحه

اگر به هر یک از مطالب این صفحه در وب سایت خود مراجعه می کنید ، لطفا از کد زیر استفاده کنید تا این صفحه را به عنوان منبع اصلی ذکر کنید.



حقایق و کارنامه های ژیمناستیک: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect ، 6 آوریل 2016

پیوند به صورت حقایق و کارنامه های ژیمناستیک: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect ، 6 آوریل 2016



با هر برنامه درسی استفاده کنید

این کاربرگها بطور خاص برای استفاده با هر برنامه درسی بین المللی طراحی شده اند. می توانید از این کاربرگها به صورت موجود استفاده کنید ، یا آنها را با استفاده از Google Slides ویرایش کنید تا بیشتر به سطح توانایی دانش آموزان و استانداردهای برنامه درسی شما اختصاص یابد.