'بافر' ساده ترین راه برای جلوگیری از سوختگی رتینول است

چهره شما قطعاً از شما تشکر خواهد کرد. چگونه از سوختگی رتینول جلوگیری کنیم

گتی ایماژ

علیرغم اینکه متخصصان پوست رتینول را به عنوان یک ستاره مراقبت از پوست توصیف می کنند ، می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد: سوختگی رتینول. همچنین به عنوان تحریک رتینول شناخته می شود ، در واقع آنچه اتفاق می افتد وقتی صورت شما نمی تواند این ماده قوی را تحمل کند و متعاقباً تبدیل به یک آشفتگی پوسته پوسته و قرمز می شود. متخصصان پوست و ویرایشگر اغلب آن را به عنوان قوی ترین لایه بردار موجود توصیف می کنند ، بنابراین وقتی به نقطه شیرین برخورد می کنید ، پوست درخشان و درخشان - هدر راجرز ، MD ، آن را کرم شگفت انگیز می نامد. اما ، اگر به طور تصادفی در مصرف آن زیاده روی کنید یا از آن به اشتباه استفاده کنید ، واکنش می تواند ناگهانی و ناخوشایند باشد ، چیزی که بسیاری را از تلاش برای استفاده از رتینول منصرف می کند.

می گوید: 'برخی از بیماران با هیجان بیش از حد به استفاده از رتینول ها روی می آورند.' پوستی لیزری Union Square Y. Claire Chang ، M.D. 'مهم است که راه خود را برای جلوگیری از تحریک بیش از حد آسان کنید. من همیشه قبل از استفاده روی کل صورت ، آزمایش نقطه ای را توصیه می کنم. استفاده نادرست و سوء استفاده نیز می تواند منجر به تحریک بیش از حد شود. '



با این حال ، یک ترفند آسان برای کاربرد بی عیب و نقص رتینول وجود دارد. این بافر نامیده می شود و شامل ترکیب رتینول با مرطوب کننده برای رقیق شدن آن است تا پوست شما بتواند خود را تنظیم کند. در زیر ، کارشناسان این روند را تجزیه می کنند.

چرا رتینول پوست من را می سوزاند؟

متخصص پوست می گوید: از بین تمام گزینه های موضعی که برای ضد پیری دارید ، رتینول ها اغلب م effectiveثر بوده اند. هادلی کینگ ، M.D. رتینول با افزایش گردش سلول ها عمل می کند به طوری که لکه های قهوه ای سریعتر از بین می روند ، جوش های سرسیاه و منافذ مسدود شده پاک می شوند ، آسیب های ناشی از نور خورشید ترمیم می شود و پوست شما کلاژن می سازد (که چین و چروک ها و خطوط ریز را دور می کند). قسمت پیچیده: هرچه بیشتر روی پوست شما قرار بگیرد ، بیشتر باعث افزایش بیش از حد سلول ها می شود. صورت شما آنچه را که گفته می شود انجام می دهد ، بنابراین اگر مقدار زیادی از مواد درون آن فرو برود ، پوست آماده آماده ظاهر می شود-و درست مانند آن ، شما با سوزش قرمز و پوسته پوسته می شوید.

بسته به فرمولاسی که استفاده می کنید و دفعات استفاده از آن ممکن است سوختگی رتینول نیز ایجاد شود. چانگ می گوید: «رتینول های بدون نسخه معمولاً باعث تحریک کمتر از رتینوئیدهای نسخه می شوند. ممکن است هفته ها طول بکشد تا پوست شما به آنها عادت کند ، بنابراین مهم است که راه خود را راحت کنید. با تحمل استفاده کنید. ' او اغلب به بیماران توصیه می کند که ابتدا هر چند شب یکبار از این ترکیب استفاده کنند ، سپس دفعات آن را به آرامی افزایش دهند. نوع پوست خود را نیز در نظر بگیرید ؛ رتینول یک ماده قوی است ، بنابراین اگر تمایل به حساسیت دارید (یا بیماریهای پوستی مانند آن دارید اگزما و روزاسه) ، از مناطق شعله ور خودداری کنید و به آرامی حرکت کنید.

چگونه از تحریک پوست در اثر رتینول جلوگیری کنیم

جلوگیری از سوزش جایی است که بافر کردن ظاهر می شود - پاسخ به این س commonال رایج که آیا باید رتینول خود را قبل یا بعد از مرطوب کننده استفاده کنید. پاسخ: به جای آن سعی کنید همزمان از آن استفاده کنید. اگر از قبل استفاده شود قوی تر است ، برخی از رنگ ها می توانند از یک لایه اضافی مرطوب کننده استفاده کنند.

متخصص پوست و بنیانگذار متخصص پوست و مو توضیح می دهد: 'بافر رتینول را رقیق می کند و در کل قابل تحمل تر می شود.' LM Medical NYC's مورگان راباچ ، M.D. 'این برای افرادی که پس از استفاده از رتینول ها خشک می شوند توصیه می شود.'

اگر می خواهید از مزایای این ماده بدون قمار استفاده کنید که از آن اشتباه استفاده می کنید ، مرطوب کننده کلیدی است. راجرز موافقت می کند و اشاره می کند که این فرآیند هم پوست شما را آبرسانی می کند و هم به عنوان یک بافر برای تجربه ای ملایم عمل می کند.

در حالی که این بدان معناست که شما توانایی کامل رتینول را دریافت نخواهید کرد ، اما برای افرادی که پوست خشک یا حساسی دارند ، این می تواند چیز خوبی باشد. هرچه پوست شما نازک تر یا واکنش پذیرتر باشد ، رتینول بیشتری جذب می شود ، بنابراین یک مرطوب کننده ساده و اساسی مانند کرم مرطوب کننده CeraVe پوست شما را شاد نگه می دارد اگر می خواهید بیشتر را ساده کنید ، کینگ می گوید ابتدا می توانید مرطوب کنید ، سپس رتینول خود را روی آن بریزید. با این حال ، بافر کردن - مخلوط کردن این دو با هم - یک راه عالی برای اطمینان بیشتر از این است که در مصرف آن زیاده روی نمی کنید ، و راجرز می گوید که این کار را برای افرادی که تجربه رتینول بد داشته اند اما می خواهند دوباره به آن تجویز کنند ، توصیه می کند.

پس از بازگشت به زین و به نظر می رسد که پوست شما تنظیم شده است ، راجرز پیشنهاد می کند که روال عادی خود را تغییر دهید - با استفاده از رتینول و به دنبال آن مرطوب کننده - برای از بین بردن سوزش بدون کاهش مزایا. پس از قرار گرفتن در معرض ویتامین A (پایه رتینول) برای چند هفته ، تعداد گیرنده های پوست شما کاهش می یابد ، بنابراین مقدار رتینول مصرفی شما نیز کاهش می یابد.

نکته اضافی Rabach ترکیب بافر با قدرتهای مختلف رتینول است. او می گوید: 'اکثر رتینول های بدون نسخه ضعیف هستند و دیففرین ضعیف ترین آنها است و تا تازاروتن ، که قوی ترین است ، ادامه دارد.' 'با ضعیف ترین ها شروع کنید و با گذشت زمان به افراد قوی تر برسید.' او همچنین از استفاده از هرگونه لایه بردار دیگر در حین تنظیم ، از جمله اسکراب فیزیکی و شیمیایی ، جلوگیری می کند.

نحوه درمان سوختگی رتینول

اگر در نهایت دچار سوختگی رتینول شدید ، قبل از غرق شدن در یک روال جدید ، آن را درمان کنید. بسته به شدت ، رزرو نوبت را در نظر بگیرید. رابباخ توصیه می کند: 'شما باید به متخصص پوست مراجعه کنید زیرا ممکن است هیپرپیگمانتاسیون در ارتباط با آن باشد.' معمولاً ما با یک استروئید ، مانند امولسیفایر ، درمان می کنیم Aquaphor ، و محافظت در برابر آفتاب گاهی اوقات ، ممکن است کرم سفید کننده مانند هیدروکینون مورد نیاز باشد.

شما همچنین باید بلافاصله استفاده را تا زمانی که پوست شما به طور کامل بهبود یافته است متوقف کنید. چانگ می گوید: 'در عین حال از پاک کننده ها و مرطوب کننده های ملایم استفاده کنید و از سایر محصولات تحریک کننده مانند AHA ، BHA و بنزوئیل پراکسید اجتناب کنید.' روال توصیه شده او این است که منتظر بماند و روال شما را بر اساس موادی که باعث شعله ور شدن مجدد نمی شوند ، تنظیم کند. اگر واکنش شدیدتری دارید که برای دیدن درم آنقدر جدی نیست ، سعی کنید از کرم هیدروکورتیزون OTC برای کاهش قرمزی استفاده کنید.

هنگامی که آماده بازگشت به بافر هستید ، چانگ یک نکته نهایی دارد. او می گوید: 'من توصیه می کنم به دنبال فرمول های رتینول باشید که با ترکیبات آرامش بخش یا آبرسان ترکیب شوند تا تحریک مانند آنتی اکسیدان ها ، سرامیدها و هیالورونیک اسید را به حداقل برسانند.' این راهی ساده تر برای بیدار شدن با پوستی درخشان و بدون پوسته است.